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1. 자존감이란?
네이버 지식백과에서 말하는 것과 같이 자신을 존중하고 사랑하는 마음입니다. 자존감이라는 말속에는 남이 없습니다.
오직 나만 생각하는 마음입니다.
남이 나에 대해서 뭐라고 하든 내가 생각했을때 내가 정말 가치 있고 소중하다는 마음입니다.
2. 자존심과 차이
자존심이란 남한테 굽히지 않고 자기 자신을 강하게 지키는 마음입니다. 결국 남을 신경을 많이는 쓰는 마음입니다.
남과의 경쟁 속에서 나에 대한 긍정적인 마음입니다. 저 잘난 사람 앞에서도 나는 밀리지 않는다라는 생각입니다.
자존심은 언제나 자존심의 대상인 즉 남이 항상 존재합니다.
남을 통해야만 느낄 수 있는 감정인게 자존심입니다.
한마디로 남을 많이 의식하는 자아존중이 바로 자존심입니다.
3. 정리
자존감과 자존심의 차이는 결국에는 자기 자신에 대한 긍정적인 마음이라는 게 공통점입니다.
하지만 자존심은 남과 항상 비교하니 피곤합니다.
자존심이 세지려면 남과 비교하고 계속 경쟁해서 계속 이겨야 합니다.
계속 남을 의식합니다.
그래서 남들보다 자기가 우월하다는 걸 확인하는 순간 본인의 존재 가치를 올려준다고 생각을 합니다.
하지만 경쟁에 뒤처져서 남들보다 자신이 못 하다는 걸 깨닫는 순간에 그때부터 이 사람은 자존심을 상합니다.
감정의 기복이 아주 클수 밖에 없습니다.
특히 요즘 사회에서 남과의 비교는 주로 돈입니다.
가진 게 없으면 없는 만큼 자존심이 강해집니다.
대부분의 부자들을 보면 항상 긍정적이고 이상한 게 있어도 그럴 수 있지 하고 넘어가는 경우가 많습니다.
부자들의 감정상태는 기복이 없습니다.
그에 비해서 가진 게 없는 사람들 집안이 불우한 경우가 많습니다. 주로 자존심이 센 경우들이 대부분입니다.
곳간에서 인심 난다는게 괜한 말이 아닙니다.
부자동네에 치안과 가난한 동네에 치안만 봐도 알 수 있습니다.
자존심이 사람들의 특징은 명품들로 치장해서 본인을 부풀리기를 좋아합니다.
백화점 및 명품 편집샵에 최대 고객은 자존심이 센 사람들 아닐까라는 생각이 듭니다.
남들과 비교하고 그때마다 생기는 현실적인 격차들로 인해 늘 짜증이 나고 상대적 박탈감을 잘 느낍니다.
자존심이 강한 사람은 본인 스스로 불행한 인생을 만듭니다.
자존감이 높은 사람은 편안하게 자신을 내려놓고 쉽게 들이댑니다.
상대방한테 바라는 게 없고 서운한 일이 생겨도 자존심을 내세우지 않습니다.
자존심을 안세우고 주변에 잘난 사람들 배울 거 배우고 그러면서 성장합니다.
물론 예외도 있습니다.
능력이 있는 사람들도 자존심이 센 사람도 있습니다.
자신보다 다른 분야에서 더 우월한 대상을 마구 깎아내리는 이런 아주 자존심이 강한 사람들이 있습니다.
결국 자존심이 센 사람이 행복하려면 남들과 계속 비교하면서 모든 분야에서 본인이 다 계속 우위를 점해야 합니다.
현실적으로 이것은 불가능합니다.
인간은 모든 분야에서 다 우월할 수는 없습니다.
기복이 심하다 보니 굉장히 공격적이고 조급한 상태로 살아갑니다.
자존심이 센 사람이 있으면 주변 사람들이 힘듭니다.
어린 시절이 불우했을 경우에 성인이 된 이후 돈이 많아져도 이 사람은 여전히 자존심이 강하게 형성되어 있는데,
우리가 모르는 결핍이 있을 확률이 높습니다.
결국 자존심이란 남과의 비교에서 본인의 인생을 끝없이 갉아먹으면서 자신을 계속 불행하게 만든 심리입니다.
특히 자존심이 사람들은 좋은 기회가 찾아와도 자존심 때문에 좋은 기회들을 놓치고 사는 경우가 많습니다.
하지만 자존감은 본인에 대한 확고한 믿음이 있기 때문에 경쟁에서 뒤처져도 자존감이 높은 사람은 기본적으로 남한테 흔들리지 않습니다.
아주 안정적이고 늘 한결 같이 예측이 가능하고 남들이 뭐라고 하든 말든 본인의 험담이 들리든 말든 애초에 이런 걸 신경을 쓰지 않기 때문에 언제나 매우 편안한 상태를 유지합니다.
자존심이 센 사람 예민할 수밖에 없습니다.
하지만 자존감이 강한 사람은 기본적으로 남한테 별로 관심도 기대도 없습니다.
이미 스스로 내가 높은 가치를 지닌 사람이라는 걸 아는데 여기서 남들의 평가가 중요할까요?
자존감은 사람은 본인이 나중에 잘 될 거라는 걸 압니다.
왜냐하면 나는 내가 생각하기에 가치가 높으니까 그렇게 본인이 점점 잘 되고 나면 자존감은 점점 더 높아져서
평생 편안하고 안정된 삶을 살게 됩니다.
높은 자존감은 가정환경으로부터 받는 경우가 대부분입니다.
성인이 된 이후에는 본인의 성공에서 영향을 미칩니다.
대체로 인간의 자존감은 어렸을 때 성장환경에 의해서 크게 좌우되고 아무래도 여유 있는 집안일 수록 부모가 성적 같은 걸로 혼내지 않는 이상 자존감이 높게 자랍니다.
따라서 돈이 없는 집은 아이의 자존감을 형성시키기가 어려운 환경입니다.
예외로 가난한데도 부모와의 따뜻한 사랑 혹은 스스로의 깨달음에 의해 높은 자존감을 사람들도 있습니다.
사람은 자존심이 세질수록 자존감은 떨어지고 자존감이 높아질수록 자존심은 약해집니다.
자존심과 자존감은 반비례의 관계입니다.
자존심이 세다 보면 감정 등락 크다 보니 남들보다 우월할 땐 자만심으로 가기 쉽습니다.
남들보다 부족했을 때는 열등감으로 가기가 쉽습니다.
열등감은 불안감이 커지고 불안감은 결국 공격성으로 표출됩니다.
최종 정리는 자존심은 낮추고 자존감은 높이자입니다.
자존심을 본인을 피곤하게 하고 자존감을 본인을 편안하게 합니다.
자존감을 키우자!